Āda ap acīm ir ļoti maiga un jutīga. Ja tai netiek nodrošināta pienācīga un pilnīga kopšana, ar vecumu tas zaudē mitrumu, izraisot grumbu, “vārnu kājiņu” un deguna asaru rievu veidošanos. Šķiet, ka vecums ir, kā saka, “sulā”, un vīrieši atskatās, bet šeit ir problēma - ap acīm sāka parādīties grumbas.
Kā noņemt šos nodevējus no savas skaistās sejas? Kā atjaunot ādu ap acīm un ar kādiem līdzekļiem to var izdarīt?
Jums palīdzēs pārbaudīti tautas līdzekļi - maskas, kompreses un masāža zonai ap acīm. Jūs varat tos izmantot mājās.
Maskas plakstiņiem un acu zonai
Visērtāk acu masku uzklāt ar marles spilventiņu. Paņemiet marles sloksni (vai pārsēja gabalu), uzlieciet uz augšu barojošu putraimu procedūrai, pārklājiet ar citu strēmeli. Ja jums ir ērtāk, varat to sagriezt divās daļās. Tagad uzlieciet plāksteri uz aizvērtām acīm un atstājiet 15-25 minūtes. Pēc maskas noņemšanas no plakstiņiem noņemiet tās paliekas ar vates tamponu, kas iemērc augu infūzijā. Ieeļļojiet acis ar eļļu vai krēmu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka krēms un eļļas tiek iesūknētas plakstiņu ādā ar smailām kustībām. Nevajag smērēt! Teritorija ap acīm ir ļoti jutīga pret ādas stiepšanu.
Kādas ir labākās sastāvdaļas acu maskas pagatavošanai? Kā maskas pret grumbām tās brīnumainā kārtā ietaupa:
- neapstrādāti vai vārīti kartupeļi;
- arbūzs;
- gurķis;
- banāns;
- persiks;
- ābols;
- vīnogas;
- aprikoze.
Visu iepriekšminēto var iemasēt pastā, izmantojot dakšiņu vai rīvi, vai arī to var uzklāt uz plakstiņiem cietos apļos bez marles spilventiņa.
- aveņu;
- pētersīļu sakne - labāk sasmalcināt gaļas mašīnā;
- skābēti kāposti;
- skābs krējums - ja tam pievieno pētersīļus un sasmalcina blenderī, tad papildus atjaunojošajam efektam tas nedaudz balinās ādu un noņems plakstiņu tūsku;
- medus - tam nav nepieciešami pārsēji, vienkārši uzklājiet masku uz ādas ap acīm un pēc noteiktā laika noskalojiet ar vēsu ūdeni;
- auzu pārslas, pagatavotas ar verdošu ūdeni un atdzesētas līdz siltam stāvoklim.
Kompreses plakstiņiem un zonai ap acīm
Samērcē vates kociņus (marles gabaliņus) sagatavotajā sastāvā un novieto uz plakstiņiem. Pēc 10-20 minūtēm noslaukiet atlikušo mitrumu no zonas ap acīm, izmantojot vates tamponu, veicot kustības no punkta uz punktu.
Lai pagatavotu acu kompresi, varat izmantot šādas sastāvdaļas:
- dabīgā alvejas sula (vai alvejas želeja, kas brīvi nopērkama aptiekās);
- jebkuras dabīgas augu eļļas. Īpaši labi pret grumbām ir persiku, aprikožu, mandeļu, jojobas, olīvu, rīcineļļa (tā ne tikai atbrīvos plakstiņus no grumbām, bet arī “pabaros” skropstas), kakao un smiltsērkšķi;
- E vitamīna eļļas šķīdums (parasti dažus pilienus pievieno citām eļļām);
- sviests;
- piens;
- tējas maisiņi no svaigas, izdzertas tējas (jebkura veida, bet vēlams dabīgas bez mākslīgām piedevām) - uzliek uz plakstiņiem bez marles vai tamponiem;
- ārstniecības augu uzlējumus (salvijas, stīgu, pētersīļu, kumelīšu, liepziedu, piparmētru, kliņģerīšu, dadzis, oregano) – pagatavo ļoti vienkārši: 1 ēdamkaroti sausu garšaugu aplej ar glāzi verdoša ūdens, pārklāj ar vāku un atstāj uz apmēram 8-10 stundām.
Centieties, lai masku un kompresu sastāvdaļas neiekļūtu acīs. Lai to izdarītu, apgulieties nevis stingri horizontāli, bet ar nedaudz paceltu galvu, lai nepieciešamības gadījumā pilieni varētu plūst pa vaigiem. Tāpat paturiet prātā, ka jebkuras masku un kompresu sastāvdaļas var izraisīt alerģiju uz plakstiņu plānās jutīgās ādas un zonā ap acīm, tāpēc esiet uzmanīgi un pirmajā reizē masku glabājiet mazāk nekā norādīts. Mainiet dažādas maskas un kompreses savā starpā, lai āda nepierastu pie tiem pašiem komponentiem.
Masāža zonai ap acīm
Jūs varat veikt masāžu zonai ap acīm tajā brīdī, kad uzklājat krēmu vai eļļu. Vislielāko efektu panāk masāža kopā ar pretnovecošanas līdzekli – acu kontūru kopšanu (šis tandēms dod vienkārši neticamus rezultātus).
- Viegli piesitiet zonu ap acīm ar pirkstiem.
- Ar pirkstu galiem viegli piespiediet acu ārējos kaktiņus. Tieši šajās vietās parasti koncentrējas pirmās nepatīkamās krunciņas, tā sauktās “vārnu kājiņas”.
- Izmantojot vieglu spiedienu, izmantojiet gredzenveida pirkstu spilventiņus no iekšējiem acu kaktiņiem, gar laukumu zem uzacīm līdz ārējiem acu kaktiņiem un pēc tam zem acīm līdz deguna tiltam.
Padariet par noteikumu veikt vispārīgus vingrinājumus acīm – tā ir laba profilakse pret priekšlaicīgām grumbām un redzes pasliktināšanos.
Jebkura āda, ne tikai plakstiņu āda, nostiprina un kļūst elastīgāka no kontrastējošām ūdens procedūrām. Nomazgājiet seju pārmaiņus ar siltu un aukstu ūdeni. Ierīvējiet seju un acu zonu ar ledus kubiņu (varat sasaldēt augu uzlējumu vai tīru ūdeni).
Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem, kas veicina grumbu palielināšanos acu zonā, piemēram:
- berzēt acis;
- naktī nenomazgājiet grimu;
- lietot kosmētiku, kas nav paredzēta plakstiņiem un acu zonai;
- šķielēt un saraukt pieri;
- dūmi;
- ļaunprātīgi izmantot alkoholiskos dzērienus.
Parūpējies par plakstiņu un acu zonu ādu, jo grumbiņas no sejas ir diezgan grūti likvidēt (izlīdzināt var tikai nelielas, seklas krunciņas), bet novērst to parādīšanos esi diezgan spējīgs!
Sejas vingrošana
Katru dienu veicot vienkāršu vingrinājumu komplektu, jūs varat ne tikai noņemt dažas krunciņas ap acīm, bet arī nostiprināt sejas ovālu, izlīdzināt ādu un saglabāt rezultātus ilgu laiku. Un tas viss patstāvīgi, mājās un bez plastiskās operācijas, kas ir bīstamas jūsu veselībai. Galvenais nav slinkums! Un jau pēc mēneša jūs sajutīsiet vēlamās izmaiņas savā skaistajā sejā.
Gluda āda, veselīga sejas krāsa, atbrīvošanās no pietūkumiem, tas ir mazais, ko jūs iegūsit, turklāt tas, ka izskatīsies 5-10 gadus jaunāks.
Sausums ap acīm izraisa grumbu veidošanos
Banāls ādas sausums, bieži vien bez ar vecumu saistītiem cēloņiem, var kļūt par kroku un sietu provokatoru acu zonā. Ir svarīgi arī tikt galā ar šo problēmu.
Kas izraisa sausas acis
Par pirmajām novecošanās pazīmēm parasti uzskata smalkas līnijas un grumbiņas ap acīm. Daži slimības vai stresa simptomi ietekmē arī šīs zonas. No noteiktiem veselības stāvokļiem, dzīvesveida faktoriem un laikapstākļu izmaiņām nevar izvairīties. Patiesībā āda ap acīm ir ļoti maiga un jutīga, kas to bieži padara diezgan sausu. Apskatīsim iepriekš minētos iemeslus sīkāk.
Tendence uz ādas ap acīm sausumu ir saistīta ar to, ka šajā zonā nav pietiekami daudz tauku dziedzeru. Tauku dziedzeri ražo sebumu, kas ir atbildīgs par ādas mitrināšanu. Tas var izraisīt tumšu plankumu parādīšanos uz epidermas, kā rezultātā acis kļūst blāvas. Ar pienācīgu aprūpi šo stāvokli var novērst. Vienmēr ir labāk vispārēji izprast tās cēloņus, jo vairums no tiem ir novēršami.
Dzīvesveida faktori:
- nepietiekams miegs/pastāvīga sēdēšana līdz vēlai naktij;
- nepareizs uzturs vai nepietiekams uzturs;
- pārmērīga vannošanās/karsta duša;
- smēķēšana/alkohola pārmērīga lietošana;
- pārmērīga kosmētikas lietošana.
Medicīniski iemesli:
- ekzēma, sejas psoriāze, seborejas dermatīts, blefarīts, plakstiņu dermatīts. Papildus sausumam āda var lobīties un lobīties. Dažas no šīm slimībām pavada tādi simptomi kā apsārtums, pietūkums, nieze un izsitumi;
- alerģija;
- cukura diabēts un hipotireoze;
- A vitamīna deficīts;
- stress.
Laikapstākļu izmaiņas var ietekmēt arī ādu, īpaši jutīgās zonas. Tas galvenokārt notiek ziemā, kad mitruma līmenis ir ļoti zems. Epiderma zaudē mitrumu, cieš no dehidratācijas un pat sāk lobīties.
Ilgstoša saules iedarbība ir viens no biežākajiem sausas ādas cēloņiem.
Regulāra kosmētikas un sejas tīrīšanas līdzekļu ar skarbām ķīmiskām vielām lietošana var vienkārši sabojāt ādu ap acīm un pievienot grumbas.
Vēl viens šī stāvokļa iemesls ir pastāvīga acu berzēšana.
Ko darīt ar sausu ādu ap acīm
Ja jums ir veselības problēmas, jums jākonsultējas ar ārstu. Pretējā gadījumā jūs varat atbrīvoties no sausas acu zonas, veicot tālāk norādītās vienkāršās darbības.
1. Palieliniet ūdens patēriņu
Viens no labākajiem mājas līdzekļiem, lai atbrīvotos no sausas ādas ap acīm, ir palielināt ūdens patēriņu. Dzeriet vismaz astoņas līdz desmit glāzes dienā. Dehidrēta āda kļūst sausāka un viegli sabojājama, izraisot tās tumšumu un smalku līniju un grumbu veidošanos. Ūdens uzņemšanas palielināšana ir noderīga, lai mazinātu gļotas deguna blakusdobumos. Atšķaidītās gļotas viegli atdalās, tādējādi samazinot tumšo loku, iekaisuma un grumbu rašanās risku ap acīm.
2. Pareiza mitrināšana
Pārliecinieties, ka jūsu āda ir labi hidratēta. Uzklājiet labas kvalitātes mitrinātāju katru reizi, kad mazgājat seju. Vienmēr atcerieties to darīt arī pēc dušas. Varat arī izmantot kvalitatīvu nakts krēmu, kas paredzēts acu zonai. Vienmēr uzklājiet produktus ar maigām, vieglām piesitienu kustībām.
3. Nekad berzējiet acis
Uzmanieties no berzes, velkot vai stiepjot ādu ap acīm, jo tā ir ļoti maiga un jutīga. Šī berze var izraisīt apsārtumu, niezi vai dedzināšanu, kā arī ilgtermiņā var izraisīt lobīšanos. Regulāra grima uzklāšana un noņemšana var noslogot ādu.
4. Nepalieciet nomodā vēlu vakarā
Lai novērstu vai novērstu smagu epidermas vaļīgumu ap acīm, pietiekami gulēt un atpūsties un izvairīties no bezmiega naktīm. Tiem, kas guļ astoņas stundas dienā, ir pievilcīga sejas krāsa, bez tumšām vietām vai grumbām ap acīm. Miega laikā notiek dabiska deguna blakusdobumu aizplūšana, un pastāvīga sēdēšana līdz vēlai naktij padara šo procesu neiespējamu, tādējādi izraisot tumšu loku parādīšanos. Tāpēc labi izgulieties ar nedaudz paceltu galvu.
5. Regulāri vingro
Regulāras fiziskās aktivitātes nāk par labu ķermenim. Tas pats attiecas uz ādu. Vingrojumi uzlabo asins un skābekļa cirkulāciju mūsu organismā. Elpošanas vingrinājumi var būt īpaši noderīgi, lai uzlabotu stāvokli un sejas krāsu. Vingrinājumi arī palīdz kontrolēt stresu, kas ir vēl viens faktors, kas saistīts ar sausu ādu, īpaši ap acīm.
6. Lietojiet kosmētiku retāk
Izvairieties no acu kosmētikas lietošanas vismaz dažas dienas. Var lietot krēmus ar dabīgām eļļām, mīkstinošiem līdzekļiem, antioksidantiem, vitamīniem un minerālvielām. Kosmētikas lietošana ar skarbām ķīmiskām vielām var kaitēt maigajai sejas ādai. Aplauzuma uzklāšanas un noņemšanas procesā viņai vairākas reizes atkal jāsavelkas un jāizstiepj.
7. Pasargā sevi no skarbiem laikapstākļiem
Dodoties ārā saulē, valkājiet cepuri, protams, saulesbrilles un neaizmirstiet uzklāt labu saules aizsargkrēmu. Arī ziemā ieteicams izmantot gaisa mitrinātāju, jo sauss un mitrs laiks var dehidrēt epidermu.
8. Atmest smēķēšanu
Izvairieties no cigaretēm un pārmērīga alkohola lietošanas, jo šie sliktie ieradumi var izžūt un sabojāt ādu. Smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana izraisa sliktu asinsriti un samazina skābekļa plūsmu uz ādas, kas kļūst sausa. Pārmērīga kofeīna lietošana un smēķēšana var izraisīt arī bezmiegu, kas savukārt ietekmē ādu ap acīm.
9. Ēdiet barojošu diētu
Pareizs uzturs ir svarīgs arī epidermas veselībai. Minerālvielas, piemēram, cinks un selēns, un vielas, piemēram, luteīns, bioflavonoīdi, karotinoīdi un omega-3 taukskābes, ir būtiski, lai rūpētos par sausu ādu ap acīm un visu seju. Lai atbrīvotos no sausuma, regulāri jālieto olbaltumvielas, B vitamīni un, protams, vitamīns E. Iekļaujiet savā uzturā vairāk neapstrādātu dārzeņu un, protams, augļu.
10. Izvairieties no ādas izstrādājumiem ar kodīgām ķīmiskām vielām
Izmantojiet maigus sejas tīrīšanas līdzekļus un izvairieties no karstas dušas. Īpaši kaitīga ir kosmētika ar agresīvām ķīmiskām vielām. Tādas sastāvdaļas kā parabēni, sveķi, lanolīns, propilēnglikols, niķelis, smaržvielas var negatīvi ietekmēt maigo jutīgo ādu. Kad runa ir par acu kosmētikas noņemšanu, dodiet priekšroku mitrinošiem krēmiem vai eļļām uz to bāzes. Intensīvās maskas arī labi mitrina epidermu. Un mitrinošus acu serumus var lietot pirms vai pēc grima lietošanas.
11. Izmēģiniet mājas aizsardzības līdzekļus
Vietējai lietošanai kā maska sausai ādai ap acīm, svaigpiens tiek izmantots ļoti plaši. Rožu ūdens var radīt brīnumus arī sausas ādas ārstēšanā. Medus, glicerīns un kokosriekstu eļļa parasti ir ļoti efektīvas un noderīgas atjaunošanai. Izmantojot rīcineļļu skropstām, skropstas ne tikai padarīs garas un biezas, bet arī nodrošinās ādas kopšanu.
Un aukstā ūdenī samērcētus zaļās tējas maisiņus var izmantot kā kompreses, kas lieliski cīnās ar zvīņošanos un grumbām acu zonā.
Mājās uz novecošanos un sausumu pakļautas sejas ādas mitrināšana ir pavisam vienkārša, izmantojot tautas metodes.
Ja neviena no šīm metodēm nepalīdz, varat konsultēties ar skaistumkopšanas speciālistu vai kosmētiķi. Sausa āda ap acīm ir stāvoklis, ko var izārstēt ar vienkāršiem līdzekļiem, galvenais nekrist panikā “ko darīt”??? Ja to papildina citi simptomi, noteikti konsultējieties ar ārstu, lai izslēgtu nopietnu slimību vai traucējumu iespējamību.
Mājas apstākļos ir iespējams noņemt grumbas ap acīm. Parūpējies par sevi, lai vīrieši par tevi rūpējas!